失眠的幾種類型

     一:肝郁氣滯肝陽上亢:多由情緒方面惱怒而生,表現為睡覺心煩意亂難以入睡,脾氣方面急躁易怒、眼紅布滿血絲。
  二:痰熱失眠:常由飲食不節制無規律,不吃或者暴飲暴食,生冷油膩辛辣刺激絲毫不忌嘴,導致腸胃功能徹底紊亂郁而化痰,痰熱內聚。表現為頭重頭暈、胸悶氣短心煩意亂、不思飲食。
  三:陰虛火旺:多因身體虛精虧,縱欲過度,使腎陰耗耗損,心火無法收到腎水的相濟而導致心腎不交,表現為心煩意亂不能入睡,五心煩熱甚至潮熱盜汗,耳鳴如蟬鳴健忘等。
  四:心脾兩虛:多見于老年人體質虛弱,長期的壓力所致勞心傷神或久病大病之后,引起氣虛血虧,表現為入睡不深多夢易醒頭暈眼花,渾身無力精神萎靡,面黃暗淡。
  五:心膽氣虛:一般大多由于突然受驚,或涉險臨危,精神極度緊張,表現為噩夢驚擾或者多夢易醒,驚慌失措等等。

 

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